眼下，新冠肺炎的阻擊戰到了非常關鍵的時期，科學防護，人人有責！最近刷到兩個特別的報道，嚇得小編一滾，這樣的感染事故，我們必須要了解下：

一個是武漢返回安陽的學生，自己一直沒有任何癥狀，卻傳染了其他人：

鏈接：安陽日報▕ 安陽新增4例新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例

一個是最長潛伏期之內（14天之內），并未離開過深圳，也沒有過任何病患接觸史卻仍然被確診了新型肺炎病毒感染：

鏈接：海峽都市報▕ 擔心的事發生了…一名騎手被確診！發病前一直在送外賣

oh my  god ,神馬情況？

難道這個病毒真的是防不勝防嗎？作為普通大眾，我們怎樣才能更好的保護自己和家人呢？

作為一個理工成績最好的文科女，小編我跟大家扒一扒這個病毒的入侵路徑和我們的防御體系：唯有了解它，才能戰勝它。

每天、每時、每刻，在我們體內都在發生著“看不見”的免疫戰爭。

病毒從來沒放棄過對人體的侵襲，它們漂浮在空中，黏附在物體上，只要我們呼吸，或者與其他物體發生接觸，它們就會趁機向人發動進攻。而皮膚/黏膜，就是人體的第一道免疫防線。

與皮膚相比，黏膜相對脆弱。

而這次的新型肺炎病毒，就是通過眼、鼻、口的黏膜侵入人體內，進而感染肺部的。

黏膜表層細胞可以分泌很多免疫活性物質——免疫球蛋白A（sIgA），乳鐵蛋白（LF）、溶菌酶等為粘膜表面提供免疫屏障防止病原微生物和病毒的黏附，并且消滅他們。

在這個戰場，如果說黏膜是城墻的話，那這些免疫活性物質則是巡邏兵、守城兵，它們不但負責防守，也負責進攻——防止病毒的黏附，和殺滅病毒。

“巡邏兵、守城兵”的多少，是直接和人體的免疫能力正相關的。“巡邏兵、守城兵”夠多，當病毒來襲時，就能完成阻擋和殺滅病毒的任務。“巡邏兵、守城兵”不夠多，必然有漏網之魚進入人體，大肆復制克隆子子孫孫，然后我們就會有感染的癥狀出現了。

那么問題來了，你暴露在外的黏膜面積有多大，自身的巡邏兵、守城兵是否足夠強大能夠抵御外敵？

這就不難理解為什么會出現開篇的兩個感染事故了。

病毒入侵的路徑整明白了，我們就來排兵布陣抵御外敵，將意外扼殺在源頭。

隔離病毒，減少暴露面積。

鞏固城墻，提升自身巡邏兵守城兵的戰斗能力。

飲食均衡，保證充足營養，攝入豐富的蛋白質，多吃蔬菜水果，睡眠充足，適當的運動，都是鞏固城墻提升自身免疫系統戰斗力的方法。

敲黑板，劃重點

權威專家這樣說：現在確診的病人，進行的都是對癥治療。真正把病毒清除掉的，還是人體自身的免疫力。這也解釋了為什么感染后死亡人數中，患有慢性疾病的老年人居多。

年輕力壯的中青年們，不要慌，也不要作，參照國家衛建委發布的防護指南，同時，好好吃飯，不暴飲暴飲，不挑食，不熬夜，你就能通關。

那些平時就免疫力低還有那些身體素質差的人群就容易中招，別慌，真的不是你的錯，是敵人太狡猾，太兇猛。

所以，當下，如果你原裝的免疫部隊戰斗能力不夠，就可以引進一支安全的戰斗能力強的特種兵，一起筑起一道強大的免疫防線。但是，重點來了，沒有癥狀，切記不要擅自用藥，有癥狀聽醫囑，聽醫囑！那種還沒開始殺敵就自損八百的蠢事我們還是不要干。

前幾天，素以實力派著稱的老干部某報，就因為雙黃連事件被機智的吃瓜群眾吊打，老干部翻車實屬意外，小編也是偷偷樂了一回。

小編可以負責任的說：有科學依據，可以根據自身情況，參考醫生營養醫生的建議服用。

文獻如下：

這方面的文獻還很多，如果看官感興趣，可以給小編留言再交流哈。

小編可以負責任的說：不夠科學，目前來看缺乏直接科學證據。

確實有研究《乳鐵蛋白抑制SARS冠狀病毒感染宿主細胞的機理研究》，結論也提及乳鐵蛋白能夠守住粘膜上SARS冠狀病毒的入侵靶點，在感染的早期發揮作用。

但是，據我所知，乳鐵蛋白并沒有進行針對現在這個新型冠狀病毒的研究和實驗，沒有直接證據證明有效，所以這樣說法不夠科學。

文獻如下：

據小編所知：正經的乳鐵蛋白是從牛乳里提取的，安全性還是非常高的，而且劑量純度都很關鍵。但是那些不正經的乳鐵蛋白就很難說了。

如果看官你想要而且是真的需要補充乳鐵蛋白，小編提醒您一定貨比三家，看成分，算含量，看是否有獲批的保健功能。不然被商家收了智商稅，可別怨小編沒有提醒你。

各位看官一定要擦亮眼睛，不要因為被小編的魅力擄獲，不問青紅皂白，看見乳鐵蛋白四個字就開始囤貨，那小編我是跳到黃河都洗不清了。

小編在此還要告誡土豪粉們，千萬不要乳鐵蛋白在手，就得瑟，不帶口罩到處浪，那可真的是作死的節奏。

眾志成城，我們一定能打贏這場疫情阻擊戰。最后，送大家一個目前唯一的特效藥：